Бидете внимателни! Пет симптоми укажуваат дека вашата гликоза во крвта е превисока

Ако висок крвен притисокгликоза не се контролира долго време, ќе предизвика многу директни опасности за човечкото тело, како што се оштетување на функцијата на бубрезите, откажување на панкреасните островчиња, кардиоваскуларни и цереброваскуларни заболувања итн. Секако, високиот крвен притисокгликоза не е „никаде да се најде“. Кога крвтагликоза се крева, телото ќе има пет очигледни и препознатливи предзнаци.

Симптом 1:Fстав

Постојат многу причини за слабост, но ако се чувствувате уморно и безволно во текот на целиот ден, особено за долниот дел од телото: струкот и колената, а двете долни нозе се особено слаби. Треба да обрнете внимание на тоа.кој може да бидепредизвикано од висока гликоза во крвта.

Симптом 2:Aсекогаш чувствувам глад

Очигледната карактеристика налуѓе со високгликозашеќерот е тоа што лесно чувствуваат глад. Ова е главно затоа што шеќерот во телото се исфрла со урина, а шеќерот во крвта не може да се испрати во клетките на телото. Се губи голема количина гликоза, што доведува до недоволна клеточна енергија. Стимулативниот сигнал за недостаток на шеќер во клетките постојано се пренесува до мозокот, така што мозокот испраќа сигнал за „глад“.

Симптом 3:Fчесто мокрење

Луѓе со висока гликозаШеќерот не само што ќе мокри почесто, туку и ќе го зголеми нивното мокрење. Тие можат да мокриат повеќе од 20 пати во 24 часа, а нивното мокрење може да достигне од 2-3 литри до 10 литри. Покрај тоа, тие имаат повеќе пена во урината, а дамките од урината им се бели и лепливи.Оваа полиурија се должи на зголемувањето на шеќерот во крвта, кој го надминува бубрежниот праг на гликоза (8,9~10 mmol/l). Количината на шеќер што се излачува во урината е премногу, па затоа фреквенцијата и волуменот на урината се зголемени.

Симптом 4: Многу жеден

Прекумерното мокрење ќе доведе до намалување на водата во телото. Кога вкупната количина на вода во телото ќе се намали за 1-2%, тоа ќе предизвика возбудување на центарот за жед во мозокот и ќе произведе физиолошки феномен на екстремна жед за вода.

Симптом 5: Премногу јадењено добивај потенок

Луѓето со висок шеќер во крвта имаат висок шеќер во крвта. Гликозата не може добро да се апсорбира и искористи од телото, туку се губи преку урината. Затоа, телото може да обезбеди енергија само со разградување на мастите и протеините. Како резултат на тоа, телото може да изгуби тежина, да се замори и да го намали имунитетот.

Бидете внимателни кога ќе се појават горенаведените симптоми на твоето тело, и обрнете внимание на следниве аспекти:

1. Сега треба да ја контролирате вашата исхрана, особеноДневниот вкупен внес на калории треба строго да се контролира. Исхраната треба да биде со ниска содржина на сол. имасти. Обидете се да јадете повеќе храна богата со растителни влакна. Во исто време, исхраната треба да биде избалансирана.

2. Придржувајте се до вежбањето. Можете да вежбате еден час по оброците.исекоја вежба треба да бидеповеќе од 30 минути, главно аеробни вежби. Времето на вежбање секоја недела не треба да биде помалку од 5 дена.

3. Следетепод водство на специјализирани лекари, изберете медицински третман научно.

4. Гликозата во крвта и гликозилираниот хемоглобин треба редовно да се следат.

Во некои случаи, дури и ако гликозата во крвтае високо, човечкото тело нема да има премногу очигледен одговор, но долгорочното високо ниво на крвгликозаќе предизвика сериозна штета на телото. Затоа, треба да го познаваме сопственото тело и навреме да преземеме соодветни мерки за прилагодување, а потоа да преземеме третман за да го обезбедиме здравјето на телото.